Bewegte Faszien

In unserem Tanzstudio am Redingskamp bietet der SVE jeden Dienstag den Kurs „Bewegte Faszien“ an. Ziel ist es, mit sieben Strategien den Körper faszional zu bewegen. Die TeilnehmerInnen sollen mit Spaß an der Bewegung den Körper gesund halten.
„Komm raus aus Deiner Komfort-Zone und starte faszional in den Feierabend„, lautet das Motto unserer Trainerin Jana.
Es gilt, Verspannungen zu lösen, die Ausdauer zu trainieren und den Körper zu kräftigen.